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■ SEIKO日本原廠石英機芯
■ 不鏽鋼錶殼真皮錶帶
■ 強化玻璃鏡面
■ 日期顯示視窗
■ 防水100米
■ 錶殼尺寸: 寬4.4 X 高4.2 X 厚0.9 cm
■ 鏡面尺寸 : 直徑3.5 cm
■ 重量 : 約52克
■ 商品配件 : 精緻錶盒、保固說明書、原廠平行輸入保固1年
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
最強的寒流來台，今（九）日因寒流影響，中部以北及宜蘭在清晨有十二度的低溫，在明（十）日北部空曠地區低溫甚至降到九度左右，為因應寒流，致部分路段下雪或路面結冰危及用路人安全，公路總局昨（八）日表示，依據低溫及最新氣象情資，綜合評估路面結冰的高潛勢能路段後，公路總局轄屬的管制路段為因應可能的人車受困救援，都已經備妥必要的雪鏈及相關剷雪機具。
公路總局表示，台七線北橫公路、台七甲線宜蘭支線、台八線中橫公路、台十四甲線合歡山公路等四條路線，上開路段均已完成橫向單位聯繫及部署作業，管制路段為因應可能的人車受困救援、積雪剷除。
依照中央氣象局最新寒流情資顯示，今日清晨影響北部及中部海拔一千五百公尺以上高山路段，溫度可能達零度以下，因此特別籲請用路人留意上述四條路線的管制訊息，並機動成立緊急應變小組監控守視，也指派氣象顧問監控氣象局最新情資及時調整因應，監控期間將依氣象局最新預報模式及保全回報情資，提早於三小時前發布警戒報及行動報，並告知路段管制方式，須加掛雪鏈通行或封閉等。
公路總局也已通知各汽車運輸公會全國聯合會轉知所屬業者，除營業大客車及遊覽車外，各類營業大小車輛，均應於派車前注意駕駛員身心狀況及妥適調配工時，避免身體不適及疲勞衍生行車安全問題，加強行前車輛安全檢查，以確保行駛性能良好，並請各類運輸業者的所屬駕駛人若遇有道路阻礙落氣候不佳，應隨時通報，並讓所屬車輛停駛或繞返及處理緊急等應變事宜。
40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。
專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。
開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。
座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」
陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。
若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。
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